血圧を下げる方法

私の母の血圧が高い。

いわゆる高血圧というやつだが、毎日薬を飲んでいる。
降圧剤とういうやつらしいが、薬を飲んだ時は血圧が下がるが、
飲まないと上がるようだ。

医者は特に薬以外のことは進めてこないようだ。
なので母は自力で勉強をした。

母も朝歩いたり、食事制限などの勉強して実践している。
だけど間食が好きなのであまり役に立っていないようだ・・・

だから僕は母にすすめてやったものがある。

これ　→血圧を下げる方法

この方法は高血圧を自宅で改善する方法なのだ。
私もメタボなので血圧が高めだ。

母と一緒に実践しようと思っている。
同じ悩みを持つならお勧めです。


→藤城博式血圧を下げる方法

タグ：血圧下げる 方法 高血圧 降下剤 藤城博

マラソン 走る

今日は日曜日だったのもありますが、ちょっとだけ走ってみました。

今日は暑くなると予想されていたので早めに起きました。
早く起きるとなんとも清々しいですね。

休みの日に出勤時間よりも早く起きるとは思いませんでしたが・・

実際走ってみて驚くほど体力が落ちていることに愕然としました。
1kmも走らないうちにもう走れませんでした　笑

やはり徐々に走らないといけませんね。
結局その日は走るというよりは散歩しました　笑

何事もいきなりはいけませんね。

タグ：マラソン 走る 散歩

発毛促進剤 薬用凌駕

いつからか髪の量が減ってきた気がする・・
こいつあヤバイぜ。

なんせ洗面台が毎朝毛が抜けてる抜けてる・・
掃除するのも大変だぜ。

いや違うだろっ
掃除よりの抜け毛がやばい。

頭皮」をナチュラルにするシャンプーで洗っているのだが
一向に効果がないぜ

しかたがないから発毛促進剤の薬用凌駕を使ってみる。
効果があると良いけどね。

タグ：発毛促進剤 薬用凌駕 抜け毛

青汁ダイエット

ダイエット商品は次々出てるけどきちんと実践して
ダイエットに成功した人はいるのだろうか？

実際おいらがダイエットに成功できていないかえばれる立場ではないのだが・・

でも今回のおいらは本気だぜ。
なにせ目標があるからな。

なんだと思う？
それは秘密です　笑

いつかは公開するさ　　いつかはね

ネット見てたらこんなのがあった青汁ダイエット

おいらは苦そうだからやめておこう
いや、苦いから意外と効果があるかも。







青汁ダイエット

タグ：青汁 ダイエット

早漏を治すには

早漏を治す方法を探しています。

そうメタボでありながら早漏でもある厄介なやつです　笑


実はすでにいくつか購入して失敗している。


早漏スプレー？


というものを買ってみたが、まるで効果がなかったな～


このサイトでも書いてありました→早漏を治す方法


現役のAV男優が書いたマニュアルらしいから効果があるかな？


早漏が治ったら、あそこを大きくする方法も良さそうだね。

タグ：早漏 治す 方法 シトルリンXL

六角脳枕を通販で買いました

どうも　メタボ男です！

あいかわらず痩せていません　笑

実は痩せる以前に不眠症なんですよ。

まあ、太っているからというのもあるのかどうか分かりませんが。

寝不足だとどうしても集中力がないので思い切って購入～


そうネットで大人気の六角脳枕を通販で買いました。

効果が出ると良いな～

タグ：安眠 快眠 六角脳枕 枕 通販

かに本舗の通販で買い物

僕は通販で買物をするのが大好きです。

まっ　だからこんなに太っちゃったんだね。

嫁と家族からも良く言われるんだよね。

ぱぱの余裕でお腹つかめるよね・・・


昔はサッカー、スノーボードなどよくスポーツしていたんだけど今は全然。

休みの日は家にいることが多いね。

関係ないけど僕はカニが特に大好きなんだ。

あの蟹がたらふく食べられるのなら他に食べ物はいらないくらい大好きだ。


いや


いかん　いかん


だいえっとしないと・・・


ちなみに僕がよく利用しているのはここかに本舗の通販で買うことが多いんだ。


痩せるまで買うのは無理かな・・・


がんばろ

タグ：かに本舗 通販 ダイエット

メタボな自分

はじめまして

僕はメタボです。

もうすぐ40歳になろうとしています。

このままではまずいのでダイエットでもしようと思います。

タグ：メタボ ダイエット アラフォー